Chris vertelt
Bij de Loopschool van Willem de Ruijter(LSDR) in Baarn draaitalles om het behalen van persoonlijke doelen, en dat werd afgelopen weekend tijdens de halve marathon van Amsterdam maar weer eens bewezen. Negen hardlopers, die 12 weken lang intensief hebben getraind onder de deskundige begeleiding van Willem, lieten hun ‘Masterpiece’ zien. Het resultaat? Vele persoonlijke records werden verbroken, en zelfs één loper die zich verslapen had, besloot op het laatste moment de uitdaging van de 21 kilometer aan te gaan, in plaats van de geplande 8 kilometer.Dankzij het gedetailleerde en strak opgebouwde trainingsschema van Willem, bleef iedereen blessurevrij. De focus lag hierbij vooral op het aanleren en herhalen van de techniek van het voorvoetlanden, een methode die bekend staat om het verminderen van blessures en het verbeteren van de loopprestaties. De sfeer tijdens de marathon was fantastisch, en het enthousiasme spatte er vanaf bij iedere loper.Wil jij ook je hardloopprestaties verbeteren en blessurevrij jouw eigen ‘Masterpiece’ neerzetten? Schrijf je nu in voor de looptrainingen van LSDR en ervaar zelf de kracht van gerichte begeleiding en techniek!